ساعت رولکس

وضعیت طلاق و دوام زندگی در ایران

۹ بهمن ۱۳۹۵
ميگنا: يک مقام مسئول در وزارت بهداشت می‌گوید: در 2 سال اخیر 163 هزار مورد طلاق در کشور ثبت شده و در اکثر این طلاق ها نیز زوجین در خانواده ای رشد کرده‌اند که تک فرزند بوده و با کوچکترین اختلاف به والدین پناه برده اند و همین امر منجر به طلاق شده است. بخش‌زیادی از کارشناسان می‌گویند پادزهر طلاق در ایران، تا حد زیادی وابسته به مهارت‌های زندگی است. مهارت‌هایی که می‌تواند زوجین را از خطر‌های احتمالی طلاق واکسینه کند. با این حال علاوه بر این مسایل، برخی عوامل محیطی نیز، باعث شده طلاق در جامعه ایرانی رو به افزایش باشد. یکی از این عوامل ترکیب‌ خانواده های ایرانی است. به تازگی نتایج یک پژوهش داخلی نشان می‌دهد فرزندان خانواده‌های تک فرزند بیش از سایرین با مساله طلاق در زندگی مشترک خود مواجه می‌شوند. در همین رابطه، معاون فنی دفتر سلامت جمعیت ،خانواده و مدرسه وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی نسبت به شیوع طلاق بین زوج هایی که در خانواده های تک فرزند بزرگ شده اند هشدار داد. محمد اسلامی افزود:متاسفانه شرایط به گونه ای شده که برخی افراد که عمدتا از قشر باسواد و نخبه اند به دلیل مشغله کاری از فرزندآوری خودداری می کنند که این امر در بلند مدت موجب حذف ژن نخبگان در جامعه خواهد شد. معاون فنی دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدرسه وزارت بهداشت گفت: در 2 سال گذشته روند صعودی طلاق در کشور کند شده به طوری که در 2 سال اخیر 163 هزار مورد طلاق در کشور ثبت شده و در اکثر این طلاق ها نیز زوجین در خانواده ای رشد کرده اند که تک فرزند بوده و با کوچکترین اختلاف به والدین پناه برده اند و همین امر منجر به طلاق شده است. وی گفت: با تغییر نگرش ها در مردم از سال 64 تاکنون نرخ باروری در کشور کاهش یافته بطوری که در سال 65 باجمعیت حدود 48 میلیون نفر در کشور نرخ باروری 6.5 بوده ،در سال 72 به 3.3 رسیده و در سال 90 به 1.8درصد رسیده است. در استان خوزستان نیز شهرستان هویزه با 3.6 بیشترین نرخ باروری و شهرستان دزفول با 1.7 کمترین نرخ باروری را در سال 90 داشته اند این درحالی است که نرخ باروری در شهر شوش 2.2 و در گتوند 2.3 است که نشانه تفاوت رفتار باروری در این سه شهر است و باید در جهت افزایش باروری در شهرستان دزفول بیشتر تلاش کرد. اسلامی گفت: طبق نظرسنجی که در سال 93 انجام شده تمایل زوجین در آستانه ازدواج به داشتن 2.3 فرزند بوده در حالی که تمایل زوجین هفت سال پس از ازدواج به 2.8 رسیده واین نشان می دهد زوجین خواهان فرزند بیشتر هستند و خواست مردم با سیاست های کلی جمعیت همخوانی دارد . وی به آمار ازدواج در سال 94 اشاره کرد و گفت:در سال 94 ،تعداد 67 هزار مورد ازدواج در کشور اتفاق افتاد که 22 هزار مورد آن قبل از 12 ماهگی به طلاق منجر شد و 33 هزار زوج نیز تقریبا 24 ماه بعد از ازدواج طلاق گرفتند که این نشان می دهد 50 درصد طلاق ها در پنج سال نخست ازدواج صورت می گیرد. وضعیت طلاق و دوام زندگی در ایران طلاق در ایران به یکی از بحرانی ترین مقاطع خود طی سال های اخیر رسیده است. هم اکنون ایران با نرخ طلاق 22 درصد یکی از بالاترین آمارها در زمینه طلاق را در کشورهای منطقه دارد و حالا پس از چالش های رفتاری، اخلاقی و اقتصادی، چالش های دیگری مانند سبک جدید زندگی شهری نیز، بر این روند افزایشی تاثیر گذار است. یکی از چالش هایی که در این زمینه، کم تر به چشم می آید، شاخص دوام زندگی در طلاق است. این شاخصدر مسایل جمعیت شناختی واقعه ازدواج و طلاق مورد بررسی قرار می گیرد و ناظر بر طول مدت ازدواج تا وقوع واقعه ی طلاق است. براساس بررسی این شاخص، حدود 14 درصد طلاق ها در ایران، کمتر از یک سال و 11 درصد آن پس از یک تا دو سال از زندگی مشترک رخ می دهد. در مجموع بیش از 50 درصد طلاق ها در ایران در کمتر از 5 سال از زندگی مشترک رخ می دهد. این اتفاق اما در برخی استان های کشور، بحرانی تر است. هم اکنون میانگین کشوري طول مدت زندگی مشترک در طلاق های ثبت شده در کل کشور 8 سال است اما استان های ایلام، کردستان، خراسان جنوبی و اردبیل میانگین زیر 7 سال را تجربه می کنند. از طرف دیگر، استان های یزد، سمنان، اصفهان، مازندران، تهران و البرز دارای میانگین طول مدت زندگی مشترک در طلاق های ثبت شده بالای 8 سال هستند. این اتفاق در شرایطی است که شاخص دوام زندگی طی سال های 1386 و 1388 کمتر از سال های 1392 و 9 ماهه اول سال 1394 بوده است.خبرآنلاين

افراد مذهبی در آمریکا تمایلی به حمل سلاح ندارند

۹ بهمن ۱۳۹۵
ميگنا: دیوید یامانه، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ویک بارست کارولینای شمالی، می گوید: «حضور در مراسم مذهبی موجب کاهش تمایل به داشتن سلاح می شود.»به گفته وی، «دلیل این امر آن است که افراد دارای روابط قوی تر با گروه های مذهبی دارای اعتماد بیشتری به نهادها و جوامع هستند. نکته جالب توجه این است که این مسئله در بین همه مذاهب اعم از مسیحی، یهودی و سایر مذاهب یکسان است.» محققان در این تحقیق از داده های نظرسنجی اجتماعی سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۴ استفاده کرده اند. در این نظرسنجی عواملی نظیر حضور در مراسم مذهبی و دیدگاه نسبت به کتاب مقدس انجیل در نظر گرفته شده بود. افراد مذهبی در آمریکا تمایلی به حمل سلاح ندارند

ویژگی های هاست خوب

۸ بهمن ۱۳۹۵
دسته‌بندی نشده
ویژگی های هاست خوب
چگونه یک هاست خوب انتخاب کنیم؟
قدم اول برای ساخت وب سایت خرید هاست بهینه است. امروزه با پیشرفت اینترنت در کشورمان شرکت های فروش هاستینگ بسیار زیادی به وجود آمده اند. اما کدام یک برتراست؟
عوامل مهم جهت خرید هاست :
سرعت : یکی از پارامتر های مهم یک هاست خوب سرعت آن می باشد. معمولا بازدیدکنندگان سایت به سرعت اهمیت زیادی می دهند. اگر یک وب سایت سرعت یک سایت پایین باشد بدون شک بازدیدکننده دیگر از آن وب سایت استفاده نمی کند.

سرعت یک سایت به موارد زیر بستگی دارد :

1. سخت افزار سرور : استفاده از یک سرور با سخت افزار قوی باعث بالا رفتن سرعت سایت می شود. قدرت سخت افزار سرور باید بیش از مقداری منابعی که از آن استفاده می شود باشد. این مقدار مصرف به تعداد سایت میزبانی شده ، بازدید ، و … بستگی دارد.

2.دیتاسنتر : این مورد بسیار مهم است که سرور شما در کدام کشور و کدام دیتاسنتر (datacenter) قرار داشته باشد و سرعت پورت ( port) چه مقداری باشد.

استفاده از دیتاسنتر های معتبر و با سرعت بالا و شبکه خوب (uptime) در سایت شما بسیار مؤثر می باشد. uptime مقدار زمانی می باشد که سرور سایت شما در دسترس بوده است و دان تایم (down time) مقدار زمانی می باشد که سرور شما از دسترس خارج شده است.

امنیت :
1.امنیت اطلاعات: 2 پارامتر مهم برای امنیت اطلاعات استفاده از raid و پشتیبان گیری می باشد.

با استفاده از raid 1 اطلاعات هاست شما در یک هارد دیگر هم ذخیره می شود تا در صورت از بین رفتن هارد اول ، اطلاعات حذف نشود.

پشتیبان گیری : ممکن است اطلاعات سایت شما ناخواسته حذف شود و یا به سرور نفوذ شود و یا هارد های سرور از بین برود. هاستینگ ها با تهیه نسخه پشتیبان در مقاطع زمانی مشخص و انتقال آنها به سرور دیگری ، همیشه یک یا چند نسخه از اطلاعات وب سایت را در سرور دیگری نگهداری می کنند تا زمانی که مشکلی برای اطلاعات سایت بوجود آید از آن استفاده کنند.

2.نفوذ به اطلاعات : به چند روش می باشد :

امنیت سرور :اگر امنیت یک سرور هاستینگ پایین باشد هکر ها به راحتی می توانند به سرور نفوذ کنند و سایت را هک کنند. البته در هاست های اشتراکی با توجه به تعداد بالا سایت های میزبانی شده امنیت کمی پایین تر می باشد اما تنظیم درست و مدیریت کامل یک سرور می تواند از امنیت سرور را بیشتر کند.

کیفیت : این مورد هم به سخت افزار سرور ، تنظیم و مدیریت کامل سرور ، تعداد سایت های میزبانی شده ، و …. دارد.

یک هاستینگ خوب هیچ وقت سایت های سنگین را در سرور اشتراکی میزبانی نمی کند تا کیفیت سرویس افت نداشته باشد.


قیمت :با توجه به موارد بالا و نرخ ارز و پشتیبانی و سیاست فروش هاستینگ ها ، قیمت هاست تعیین می شود. یک قیمت نباید بسیار ارزان و یا بسیار گران باشد.

پشتیبانی : پشتیبانی و خدمات فنی بسیار مهم می باشد.

سیستم های ارسال تیکت ( درخواست پشتیبانی) استفاده از سیستم های مدیریتی برای درخواست ها کاربران بسیار مهم می باشد. در صورت عدم استفاده از این سیستم ها یک هاستینگ به خوبی نمی تواند درخواست ها را مدیریت کند.

درک صحیح نیاز های کاربران ، ارسال پاسخ های مناسب ، احترام به مشتری و سرعت در پاسخگویی از جمله پارامتر های مهم پشتیبانی می باشند.

امکانات هاست و خدمات جانبی :

امکانات هاست : استفاده از نرم افزار های بروز و معتبر

خدمات جانبی :ارائه خدمات مرتبط با سرویس هاستینگ مانند طراحی سایت ، رفع مشکلات برنامه نویسی و ….
لینک: هاست
هاست لینوکس
هاست ایران
هاست مجازی

تحقیقات ویژه دانشگاه استنفورد در زمینه هیپنوتیزم

۸ بهمن ۱۳۹۵
به گزارش پن‌استیت نیوز، هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم‌درمانی تاریخچه طولانی در زمینه درمان مشکلات فیزیکی، پزشکی و روانی دارد. فرانتز مسمر فیزیکدان اتریشی قرن هجدهم آزمایش‌های فراوانی در این زمینه انجام داد. وی افراد را در حالت خلسه قرار می‌داد تا ببیند روش‌های درمانی در هیپنوتیزم واقعا موثر هستند یا نه. هیپنوتیزم به عنوان یک روش درمانی پزشکی، راه زیادی را برای کسب اعتبار طی کرده است و در حال حاضر محققان زیادی در حال تلاش برای اثبات این موضوع هستند که اتصالات و ارتباطات مغز طی هیپنوتیزم چه تغییری می‌کند. دکتر دیوید اسپیگل استاد روانپزشکی و روانشناسی رفتاری در دانشگاه استنفورد که قبلا تحت عمل جراحی شانه قرار گرفته است نشان داده است که هیپنوتیزم می تواند مانند یک مسکن عمل کند. وی پس از عمل جراحی خود از هیچ مسکنی استفاده نکرده است و پس اینکه خودش را هیپنوتیزم کرده است درد وی بسیار جزئی بوده است. وی پیش از این ثابت کرده بود که افرادی که خودشان را هیپنوتیزم می‌کنند به تدریج مصرف مسکن را کنار می‌گذارند و حتی از این روش می‌توان برای انجام زایمان طبیعی بدون درد استفاده کرد. تحقیق جدید اسپیگل و تیمش نشان می‌دهد که تمام افراد در مواجهه با هیپنوتیزم یک واکنش را نشان نمی‌دهند و واکنش افراد بستگی زیادی به توانایی حسی، ذهنی و اعتماد آنها به درمانگر دارد. اسپیگل گفت: این موضوع ارتباط کمی با شخصیت فرد دارد و بیشتر به ساختار مغز فرد بستگی دارد؛ چون بخشی از مغز که وظیفه تمرکز کردن، توجه به موضوعات و پرت کردن حواس را بر عهده دارد در طول هیپنوتیزم فعالیت کمتری دارد. وی افزود: دو بخش دیگر که در مغز وظیفه کنترل جریان فشار خون را برعهده دارند در طول هیپنوتیزم فعال می‌شوند و ارتباط مغز با بدن را قوی‌تر می‌کنند. اسپیگل خاطرنشان کرد: دلیل اینکه افراد در طول خلسه القائات درمانگر را می‌پذیرند و می‌توانند کارهایی که به آنها گفته می‌شود را انجام دهند این است که بخش دیگری از مغز هم در طول خلسه فعالیت کمی دارد. نتایج تحقیقات موید این موضوع است تغییر در اتصالات بخش‌های مختلف مغز میزان پذیرش هیپنوتیزم در افراد را مشخص می‌کند. ورود به کانال میگناایسنا تحقیقات ویژه دانشگاه استنفورد در زمینه هیپنوتیزم

اقدامات ۹۰ روزه روانشناسی برای آتش‌نشانان و خانواده‌های آنان

۸ بهمن ۱۳۹۵
میگنا: ابراهیم نیک آیین درباره جزییات برنامه‌های رواندرمانی برای آتش‌نشانان آسیب دیده و خانواده‌های داغداران اظهار کرد: کمیته‌ای با عنوان ترویج فعالیتهای داوطلبانه روان متشکل از انجمن روانشناسان، انجمن مشاوران، بنیاد پیشگیری و مرکز مشاوره بهزیستی فعالیتهایی را به‌منظور خدمات دهی به آتش‌نشانان و خانواده‌های داغدیده از حادثه پلاسکو، آغاز کرده است. وی ادامه داد: این کمیته که فعالیتهای خود را در روزهای گذشته آغاز کرده قرار است تا در ایستگاههای آتش‌نشانی که در حادثه پلاسکو شرکت داشتند حضور پیدا کند و به آتش‌نشانان خدمات روانشناسی ارائه کند. مدیرعامل بنیاد پیشگیری و ارتقای سلامت دنیای آینده تصریح کرد: این خدمات روان درمانی و روانشناسی نه تنها به آتش‌نشانان بلکه به خانواده‌های داغدیدگان این سانحه تلخ انجام می‌گیرد و برنامه‌ریزی انجام شده 90 جلسه‌ای خواهد بود. به گفته نیک آیین تاکنون 60 مرکز مشاوره به همراه 800 نفر از مشاوران و روانپزشکان در این طرح اعلام آمادگی کرده‌اند./ تسنیم اقدامات ۹۰ روزه روانشناسی برای آتش‌نشانان و خانواده‌های آنان

اعلام شرایط شرکت در دکتری پژوهش محور گروه علوم پزشکی

۸ بهمن ۱۳۹۵
میگنا: داوطلبان متقاضی دکتری تخصصی پژوهشی (Ph.D by Research) توجه داشته باشند که صرفا از طریق آزمون کتبی می توانند در دانشگاههای علوم پزشکی پذیرفته شوند. با توجه به قانون سنجش و پذیرش دانشجو در دوره های تحصیلات تکمیلی در دانشگاهها و مراکز آموزش عالی مصوب ۱۸ اسفندماه ۹۴ مجلس شورای اسلامی و با توجه به بند ب ماده ۵ این قانون، شرط اولیه ورود به دوره های دکتری تخصصی پژوهشی (Ph.D by Research) صرفا از طریق شرکت داوطلبان در آزمون کتبی پذیرش دانشجو برای تمامی رشته های مقطع دکتری تخصصی است. داوطلبان دوره پژوهشی باید در آزمون دکتری (Ph.D) در تاریخ ۴ خردادماه ۹۶ شرکت کنند. این داوطلبان همانند سایر داوطلبان دوره های آموزشی و پژوهشی می توانند از ۲۰ تا ۳۰ بهمن ماه ۹۵ در این آزمون ثبت نام کنند. بر اساس قانون سنجش و پذیرش دانشجو در دوره های تحصیلات تکمیلی در دانشگاهها و مراکز آموزش عالی سنجش و پذیرش در مقطع دکتری تخصصی پژوهشی با سه مورد صورت می گیرد. نکته اول این است که آزمون کتبی (۳۰ درصد)، سوابق آموزشی، پژوهشی و فناوری (۲۰ درصد)، مصاحبه علمی و سنجش علمی (۳۰ درصد) و تهیه طرح واره (۲۰ درصد) از نمره را شامل می شود. نکته دوم این است که داشتن حداقل ۲ مقاله تحقیقی اصیل منتشر شده در مجلات علمی، پژوهشی معتبر نمایه شده در نمایه نامه های PubMed یا Web of Science به عنوان نویسنده اول یا مسئول الزامی است. نکته سوم این است که در مورد مدرک زبان، ثبت نام داوطلبان این دوره به صورت مشروط غیر قابل قبول است. سایر شرایط و ضوابط برای این داوطلبان مشابه دوره آموزشی دکتری است و داوطلبان باید برای دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص شرایط این دوره به دفترچه راهنمای آزمون دکتری تخصصی مراجعه کنند. اعلام شرایط شرکت در دکتری پژوهش محور گروه علوم پزشکی

سالی ۶۶۰۰ عضو سالم دفن می‌شود

۸ بهمن ۱۳۹۵
کتایون نجفی زاده مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران در اولین جشن نفس در دانشگاه علوم پزشکی کاشان اظهار کرد: سالانه پنج تا هشت هزار مرگ مغزی در ایران اتفاق می‌افتد و به صورت میانگین سه هزار نفر آن‌ها می‌توانند اعضایشان را اهدا کنند اما از این تعداد سال گذشته تنها 808 خانواده با اهدای عضو بیمارشان موافقت کرده‌اند و دو هزار و 200 نفر بدون اهدا عضو به بیماران نیازمند، فوت کرده‌اند. وی ادامه داد: اهدای اعضای هر بیمار مرگ مغزی می‌تواند جان یک تا 8 نفر را نجات دهد. به طور میانگین اگر هر بیمار مرگ مغزی سه عضوش را اهدا کند سال گذشته باید شش هزار و 600 عضو سالم به بیماران نیازمند اهدا می‌شد. نجفی زاده با بیان اینکه روزانه بین هفت تا 10 نفر در ایران به دلیل عدم پیوند عضو جان خود را از دست می‌دهند، افزود: به طور میانگین در هر سه ساعت یک نفر در کشور به دلیل عدم پیوند عضو فوت می‌کند ولی ما سالانه 6600 عضو سالم را خاک می‌کنیم. وی تصریح کرد: سالانه سه هزار و 300 نفر به دلیل عدم پیوند عضو می‌میرند که این آمار بالایی است و در صورتی که اگر با اهدای عضو بیماران مرگ مغزی موافقت شود هیچ بیماری در لیست پیوند نمی‌ماند. مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران گفت: هر سال دغدغه خرید دستگاه‌های دیالیز را برای بیماران کلیوی را داریم ولی می‌توان با فرهنگ‌سازی در زمینه اهدا عضو و پیوند کلیه به بیماران نیازمند عمل، از بار این بیماری کم کرد. نجفی زاده با بیان اینکه اهدا عضو تنها با رضایت خانواده بیمار انجام می‌شود، افزود: برای این کار همراهی جامعه نیاز است و همه ارگان‌ها به ویژه همکاری ارگان‌های فرهنگ‌ساز با گروه‌های درمانی لازم است. وی با اشاره به نقش خیرین و علما در زمینه فرهنگ‌سازی اهدا عضو گفت: امام‌جمعه شهر تبریز در یکی از خطبه‌های خود در نماز جمعه اعلام کرد که اهدا عضو کار خوبی است و در بیرون کارت اهدا عضو می‌دهند در آن روز سه هزار نفر برای اهدای عضو ثبت نام کردند. مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران به تأثیرگذاری رسانه در فرهنگ‌سازی و آگاه‌سازی مردم اشاره کرد و گفت: پس از حضور در برنامه تلویزیونی در عرض 100 ساعت 100 هزار نفر برای دریافت کارت اهدا عضو ثبت نام کردند. نجفی زاده امضا تفاهم نامه با صدا و سیما، آموزش و پرورش، اداره راهنمایی و رانندگی برای درج آرم اهدا عضو درگواهینامه ها و ثبت 31 شهریور ماه به عنوان روز اهدا عضو در تقویم کشور، برگزاری جشنواره هنرهای تجمسی نفس را از اقدامات این انجمن برای ترویج اهدا عضو در ایران ذکر و خاطرنشان کرد: سامانه استانی ثبت نام کارت اهدا عضو راه اندازی شده است و چون قبلاً این سامانه سراسری بود کارت‌ها به سختی به دست متقاضی می‌رسید و امروز شهروندان می‌توانند با مراجعه به این سامانه در شهر خودشان نسبت به دریافت کارت عضویت اقدام کنند. سالی 6600 عضو سالم دفن می‌شود

دانلود آهنگ جدید محسن یاحقی همیشگی باش

۸ بهمن ۱۳۹۵
دسته‌بندی نشده

 دانلود آهنگ جدید محسن یاحقی همیشگی باش

امشب از رسانه صبا موزیک ، ترانه جدید خواننده محسن یاحقی بنام همیشگی باش با کیفیت عالی و موزیک متن

تنظیم , موزیک و ترانه : محسن یاحقی

Download New Music “Hamishegi Bash” Of Mohsen Yahaghi Whit Text On Saba-Music

Hamishegi Bash دانلود آهنگ جدید محسن یاحقی همیشگی باش

متن آهنگ همیشگی باش از محسن یاحقی

لحظه های آخره قبل جدایی
روبروت منم که ایستاده ترین بود
هیچ شباهتی ندارم با منی که قبل تو شادترین مرد زمین بود
آخرین شادیه بی وقفه از عشقت نمیدونم اما خیلی قبل از این بود
به چشای خیس من نگاه کن اما نگو سهم ما از عشق فقط همین بود
ابری چشامو رد کن بارون من باش شاهد مرگ تن جوون من باش
دیدن حال منو مهمون من باش روبروی صورت گریون من باش
من که باختم همه عمرمو به پات همیشگی باش آخرین امید من به زندگی باش
من که باختم همه عمرمو به پات همیشگی باش آخرین امید من به زندگی باش
ابری چشامو رد کن بارون من باش شاهد مرگ تن جوون من باش
دیدن حال منو مهمون من باش روبروی صورت گریون من باش
من که باختم همه عمرمو به پات همیشگی باش آخرین امید من به زندگی باش
من که باختم همه عمرمو به پات همیشگی باش آخرین امید من به زندگی باش

محسن یاحقی همیشگی باش

منبع : دانلود آهنگ جدید محسن یاحقی همیشگی باش

ارزیابی علمی عاشق شدن در خانم‌ها

۸ بهمن ۱۳۹۵
میگنا: دانستن اینکه چه اتفاقی می‌افتد که عاشق می‌شوید، تحقیقی بسیار جذاب و جالب در علوم اعصاب، بیوشیمی و روانشناسی است و درک مکانیک‌های زیرلایه عشق می‌تواند برای تقویت زندگی اجتماعی و احساسی هر فرد بسیار مفید باشد. نقش شیمی در عشق عشق فقط یکسری موادشیمیایی نیست، بلکه شیمی مغز نقش بسیار مهمی در علت بروز این احساسات در افراد بازی می‌کند. وقتی ما چیزهای خوب را حس می‌کنیم، معمولاً مقدار زیادی دوپامین در آن نقش دارد. دوپامین ماده‌شیمیایی است که مغز وقتی فرد چه زن و چه مرد هر نوع لذت، ازجمله عشق، را تجربه می‌کند، ترشح می‌کند. دوپامین همچنین میزان تولید تستوسترون را در بدن بالا می‌برد. افزایش میزان تستوسترون در بدن است که باعث می‌شود وقتی فرد نزدیک به کسی است که دوستش دارد، عرق کند و در عشق‌های جدید میل جنسی بالایی داشته باشد. وقتی زن‌ها عاشق می‌شوند، بدن آنها هم نورپینفرین و هم فنیل‌اتیلامین تولید می‌کند. این مواد تمرکز را بالا می‌برد و حس شادی و رضایت در فرد ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که زن‌ها وقتی عاشق می‌شوند معمولاً فقط روی آن مرد متمرکز می‌شوند و بقیه چیزها را کنار می‌گذارند. به همین خاطر است که همه، چه زن‌ها و چه مردها، وقتی منتظر یک پیام تلفنی هستند، هوشیاری‌شان بالاتر می‌رود یا برای خوابیدن دچار مشکل می‌شوند یا دیگر نمی‌توانند درمورد کس دیگری فکر کنند. و ماده آخر اُکسی‌توسین است. اُکسی‌توسین در زمان‌های مختلفی تولید می‌شود، ازجمله حین عشق‌بازی و رابطه‌جنسی. این ماده در بدن خانم‌ها به مراتب بیشتر از آقایان تولید می‌شود. این ماده حین ارگاسم در بدن آقایان تولید نمی‌شود، بلکه در این زمان میزان دوپامین در بدنشان به شدت بالا می‌رود. به همین دلیل است که آقایان فقط به این دلیل که با کسی رابطه‌جنسی برقرار کرده‌اند نمی‌توانند عاشق او شوند. اُکسی‌توسین موانع احساسی را از بین می‌برد و باعث می‌شود افراد احساس راحتی بیشتری داشته باشند. اُکسی‌توسین است که آن حس وابستگی به فردی دیگر را در زمان عاشقی در ما ایجاد می‌کند. طوریکه وقتی فرد موردنظر کنارمان نباشد، مقدار کافی از آن را تولید نمی‌کنید و به همین دلیل مقدار بیشتری می‌خواهید. به همین دلیل است که حتی گاهی اوقات احساس می‌کنیم به آن فرد معتاد شده‌ایم. دوپامین، تستوسترون، اُکسی‌توسین، نورپینفرین و فنیل‌اتیلامین همه در کنار هم برای پشتیبانی از عشق همکاری می‌کنند. لذت جنسی و وابستگی احساسی هم همین موادشیمیایی را تولید می‌کند. این موادشیمیایی باعث می‌شود توجه بسیار بیشتری به منبع آنها داشته باشید و همچنین وادارتان می‌کنند که میزان بیشتری از این مواد را طلب کنید. عشق (و البته رابطه‌جنسی) درست مثل دارو روی مغز کار می‌کنند. ولی حتی اگر می‌دانستید چطور همه این موادشیمیایی را به درستی در مغز زن موردعلاقه‌تان ایجاد کنید، باز هم برای اینکه او را عاشق خودتان کنید کافی نیست. چون عشق فقظ شیمی نیست. عملکردی از سابقه و اولویت‌های فردی هم هست. روانشناسی بر شیمی برتری می‌یابد یک دلیل عمده برای اینکه نمی‌توانیم فقط از شیمی مغز برای عاشق کردن یک دختر استفاده کنیم این است که همه زن‌ها به یک ترکیب شیمیایی به طریق یکسان واکنش نمی‌دهند. روانشناسان به این «سبک و استایل وابستگی» می‌گویند و اگر دقیقاً ترکیب مشابهی در موادشیمیایی مغز ترشح شود باز تعیین‌کننده ارتباط او با شما نخواهد بود. بااینکه علوم سخت (بیولوژی و شیمی) به شما می‌گویند که می‌توانید در برخی اعمال دخیل باشید، موادشیمیایی خاصی ترشح کنید و تاثیرات مشخصی را دریافت کنید، ولی علوم نرم (روانشناسی) می‌گوید اتفاقی به مراتب شخصی‌تر و متفاوت‌تر در حال افتادن است. شاید عبارت سبک وابستگی به گوشتان نخورده بود ولی احتمالاً تاحدودی با آن آشنایی دارید. بعنوان مثال، تابحال برایتان پیش آمده که چند روزی ارتباطی فوق‌العاده صمیمی و پوشور با دختری برقرار کنید و بعد از چند روز یکدفعه غیبش بزند؟ یا تابحال یک ارتباط عادی را شروع کرده‌اید که ناگهان خیلی جدی می‌شود؟ اینها نمونه‌هایی از دو سبک وابستگی متفاوت هستند. اعمال دقیقاً یکسان (چند جلسه قرارملاقات) به دو نتیجه کاملاً متفاوت (یکی فرار می‌کند و دیگری وابسته‌تان می‌شود) منجر می‌شود. به طور کلی چهار سبک وابستگی وجود دارد. یکی از اینها به شدت مسموم است، دو مورد می‌توانند مشکل‌ساز باشند و چهارمی سبک وابستگی صحیح است. ما ممکن است با یک سبک وابستگی یک زن یکجور واکنش دهیم و با سبک وابستگی زنی دیگر جوری دیگر. ولی به طور عمده، سبک وابستگی فقط نوعی واکنش به هر کسی است که نسبت به او احساس علاقه می‌کنیم. وقتی با سبک‌های مختلف وابستگی آشنا شدید، آنوقت ارتباطات سابقتان معنا و مفهوم بیشتری برایتان پیدا می‌کنند. – ایمن: این همان رابطه‌ای است که دوست دارید در آن بمانید. یک فرد مطمئن با اینکه به دیگری تکیه کند یا کسی بر او تکیه کند مشکلی ندارد. همینطور خیلی راحت می‌تواند تنها بماند. درنتیجه، دختری که سبک وابستگی او طبیعی است هیچوقت صبح تا شب دم آپارتمان شما منتظر نمی‌نشیند تا چند دقیقه‌ای شما را ببیند. همینطور وقتی همه‌چیز بین شما عاشقانه و رمانتیک می‌شود کنار نمی‌کشد. بااینکه ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشد، هیچوقت برای جلب توجه شما از روش‌های نادرست استفاده نمی‌کند. – مضطرب: دخترانی که سبک وابستگی مضطربانه دارند اعتمادبه‌نفسشان پایین است و به تنهایی احساس ایمنی نمی‌کنند. این دخترها مخالف صمیمیت نیستند ولی سطح بسیار بالاتری از صمیمیت را طلب می‌کنند که برای یک رابطه درست و سالم غیرعادی است. اگر تابحال با دختری ارتباط داشته‌اید که از همان ابتدای رابطه با شما طوری رفتار می‌کند که فردی بسیار جدی و خاص هستید، احتمالاً با این سبک وابستگی آشنایی دارید. شاید او عاشقتان نشود ولی روز‌به‌روز حساسیت بیشتری نسبت به شما پیدا می‌کند. – بی‌اعتنا: این دسته از دخترها به دنبال رابطه نیستند چون تنها بودن را ترجیح می‌دهند. به همین دلیل، وقتی احساس وابستگی یا کشش احساسی زیاد حس می‌کند، واکنش طبیعی او عقب کشیدن و رفتن به داخل لاک خودش است. شاید به شما احساس داشته باشد ولی از آن مهمتر این است که دلش نمی‌خواهد حسی به شما پیدا کند. به همین دلیل هر کاری از دستش برمی‌آید برای سرکوب احساساتش انجام می‌دهد. بااینکه شاید موفق شوید که او را به دست آورید ولی بهتر است انرژی‌تان را صرف کسی کنید که برای عشق ورزیدن به شما آمادگی بیشتری دارد. – ترسان: افراد ترسان معمولاً نوعی ضایعه روحی و احساسی را در کودکی تجربه کرده‌اند که نه تنها آنها را نسبت به هر نوع وابستگی بی‌تمایل کرده است بلکه باعث شده است که آنها از رابطه و وابستگی ترس و واهمه داشته باشند. آنها خود را لایق محبت و علاقه شما نمی‌دانند. حتی ممکن است انگیزه شما را برای دوست داشتنشان سوال کنند. این افراد باید به تنهایی روی خودشان کار کنند تا قدرت احساسی لازم را برای شروع رابطه پیدا کنند. شما قادر به اصلاح آنها نیستید و از بودن با آنها هم هیچ چیزی نصیبتان نخواهد شد. توجه داشته باشید که دو سبک وابستگی وسطی – مضطرب و بی‌اعتنا – می‌توانند عناصر سبک وابستگی ایمن فرد باشند. مثلاً دختری ممکن است ایمن باشد ولی بیشتر از حد معمولی خودش را به شما نزدیک کند یا برای استقلال فردی خود بیشتر از حد معمول ارزش قائل است ولی در عین حال می‌تواند به دیگران هم وابسته شود. ولی سبک وابستگی ترسان بسیار مسموم است. چرا باید بخواهید کسی عاشقتان شود که شک دارد قصد فریب او یا سوء‌استفاده کردن از او را دارید؟ سه مورد اول می‌توانند عاشق شما شوند ولی چهارمی همیشه فاصله خود را با شما حفظ خواهد کرد. هر چقدر هم که شیمی یک زن به او بگوید که باید عاشق شما شود ولی غلبه بر شخصیت او که از طریق سبک وابستگی‌اش نمایش داده می‌شود، ممکن است دشوار باشد. اینجاست که روانشناسی بر شیمی برتری می‌یابد. علم چه راهکاری برای شما دارد؟ دانستن درمورد شیمی و سبک‌های وابستگی هیچ زنی را عاشق شما نمی‌کند. ولی اینکه بدانید عشق به چه ترتیب عمل می‌کند می‌تواند احتمال پیدا کردن زنی که مناسب شما باشد را بیشتر کند و پیوندی معنادار برایتان بسازد که برای هر دو شما سالم و رضایت‌بخش باشد. عمل ساده‌ لمس و نوازش کردن همسر می‌تواند شما دو نفر را به هم نزدیک‌تر کند. اینکه بدانید شیمی شما دو نفر می‌گوید چه بکنید، به صورت ناخودآگاه به ذهن خودآگاه و منطقی شما کمک می‌کند که روند رابطه را تسریع بخشید یا در صورت لزوم ترمز کنید. درک سبک‌های وابستگی خانم‌ها هم به شما کمک می‌کند نیازهای او را برایش برآورده کنید یا تصمیم بگیرید که چه نوع دختری را برای خودتان انتخاب کنید. علم مربوط به عاشق شدن دخترها یک حقه جادویی نیست. فقط عمل ساده‌ی توجه به عادت‌ها، رفتارها و اولویت‌ها با توجه همزمان به نقش علم در امور احساسی است. یادتان باشد، شما نمی‌تواند مغز او را هک کنید و باعث شوید که عاشقتان شود ولی می‌توانید از دانشتان درمورد نحوه کارکرد مغز او برای بالاتر بردن جذابیت خودتان برای او استفاده کنید. با صرف زمان و انرژی کافی این جذابیت می‌تواند تبدیل به عشق شود، با همه‌ی پیچیدگی‌های عجیب، خاص و هیجان‌انگیزش.- منبع مقاله : theartofcharm.com مترجم : زینب آرمند- مردمان ارزیابی علمی عاشق شدن در خانم‌ها

سلامت روان را دست کم نگیریم

۸ بهمن ۱۳۹۵
نظام سلامت کشور ما همواره با دغدغه ها و معضلات گوناگونی مواجه بوده که مهم ترین آن عدم تخصیص اعتبارات کافی به این حوزه برای هزینه کرد در بخشهای مختلف بوده است. اما بدون شک یکی از بخشهایی که در هیچ کدام از ادوار وزارت بهداشت توجهی به آن نشده و همواره مورد بی مهری قرارگرفته، حوزه روانپزشکی و ارائه خدمات نوین سلامت روان به بیماران اعصاب و روان بوده است.  مشکلات بیماران روانپزشکی اگر بیشتر از بیماران جسمی نباشد کمتر از آن ها هم نیست؛ ضمن آن که رنج بیماری را اعضای خانواده بیمار هم باید تحمل کنند زیرا در برخی از کشورها مردم دید خوبی نسبت به بیماران این حوزه نداشته و این نوع بیماری ها را مایه آبروریزی خانواده می دانند که هیچ فرد غریبه ای نباید از آن مطلع باشد.    بسیاری از مردم مراجعه به روانپزشک را اتفاق خطرناکی می دانند و نگران قضاوتهای مردم در مورد بیمارشان هستند اما موضوع به این جا ختم نمی شود و دغدغه اصلی زمانی آغاز می شود که کار بیمار با درمانهای معمول تمام نشده و نیاز است چند وقتی در بیمارستان بستری شود که در صورت پذیرش این موضوع از سوی بیمار و خانواده اش، با معضل دیگری تحت عنوان نبود تخت خالی برای بستری شدن و ادامه روند درمانی مواجه می شوند.  تخت خالی نداریم  فارغ از مشکلات متعدد از جمله عدم پوشش بیمه ای خدمات روانپزشکی، نبود تخت خالی برای بستری شدن بیماران نیازمند یکی از دغدغه های مهم این حوزه محسوب می شود ضمن آن که متاسفانه خانواده هاى بيماران روانى هم بسيارى از اطلاعات لازم را در مواجهه با این بیماران و مديريت محيط زندگى آنان ندارند و موضوع زمانی دردناک تر می شود که وقتی بیمار برای بستری شدن به مراکز درمانی مراجعه می کند به علت نبود تخت پذیرش نمی شود.   چندی پیش شهرامی معاون اجرایی معاونت درمان وزارت بهداشت با اشاره به این که اکنون بیش از هفت هزار و ۵۰۰ تخت روانپزشکی در کشور داریم، اذعان کرد: این تعداد تخت پاسخگوی نیازها نبوده و نیازمند 10 هزار تخت روانپزشکی هستیم که با توان موجود نمی توان این نیازمندی ها را برطرف کرد.   وی با اشاره به افتتاح سراسری یک هزار تخت روانپزشکی در کشور، بیان کرد: خوشبختانه این امر اقدام مناسبی در راستای اجرای طرح تحول نظام سلامت بوده است که امیدواریم با افتتاح این تخت ها بخشی از کمبودها رفع شود.   گرچه پس از سال ها متولیان نظام سلامت دراقدامی تحسین برانگیز گامی موثر در جهت رفع مشکلات و کمبودهای بیماران روانی برداشته اند اما هنوز هم با استاندارها فاصله داریم و عرضه و تقاضای خدمات حوزه روانپزشکی با یکدیگر هم خوانی ندارد.   ضرورت افتتاح 15 هزار تخت روانپزشکی در طی برنامه ششم توسعه موضوع افزايش نگران كننده تعداد بيماران روانى كه در شرايط كلى جامعه امروز و مشكلات و فشارهاى مختلف روحى-روانى است که بايد توجه متوليان نظام سلامت را در مقايسه با بخشهاى ديگر نظام سلامت، بيشتر به خود اختصاص دهد.   نوید ناصری عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی نیز با بیان اینکه موضوع افتتاح بخشهاى روانپزشكى در سطح كشور، يكى از مسرت بخش ترين اخبار ٣ ساله اخير بوده، اظهار کرد: قطعاً با افزايش هزار تخت روانپزشكى به كل ظرفيت ناچيز موجود در بخشهاى روانپزشكى كشور، گام مؤثرى در مديريت بيماران روانى و برخوردارى ايشان و به خصوص خانواده هاى آنان از خدمات درمانى لازم خواهد داشت که كشور نيازمند ادامه اين پروژه و افتتاح ١٠ تا ١٥ هزار تخت روانپزشكى در طى برنامه ششم توسعه است.   وی با اشاره به اینکه هنوز فرهنگ حاكم بر جامعه، مراجعه سهل و آسان بيماران يا خانواده آن ها به متخصصين روانپزشكى، بسترى شدن در مراكز درمانى يا مراكز نگهدارى از آنان را فراهم نكرده، گفت: كمبود مراكز درمانى مجهز دولتى و مهمتر از آن، كمبود مراكز نگهدارى خصوصى مجهز و استاندارد براى نگهدارى بيماران روانى، يكى از معضلات سلامت روان در كشور است.   ضرورت اعتبار بخشی به حوزه روانپزشکی  ناصری به موضوع درحال توسعه بودن جوامعى مانند ايران اشاره کرد و اظهار داشت: سطح رفاه ناچيز اجتماعى موجود، تلاطم هاى مختلف روحى-روانى ناشى از تعارضات مختلف در زندگى اجتماعى و رفتار فردى از جمله عوامل افزايش بيماريهاى روانى در جامعه است كه لازمه مديريت مدبرانه و دورانديشانه آن، تجهيز و افزايش مراكز درمانى دولتى در قسمت روانپزشكى است.   به گفته عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی اعطاى اعتبارات مناسب به بخش خصوصى در جهت تأسيس بيمارستانهاى تك تخصصى روانپزشكى و مراكز نگهدارى و مراقبت از اين بيماران از دیگر اقداماتی است که سبب کاهش ميزان نگرانى خانواده هاى ایشان و كل جامعه از ارتكاب رفتارهاى غير قابل پيش بينى توسط بيماران روانى، می شود.   وی یادآور شد: اعتبار بخشى هدفمند، هدايت سرمايه هاى سرگردان برخى از سرمايه داران به سوى تأسيس و تجهيز مراكز درمانى و نگهدارى استاندارد بيماران روانپزشكى و ورود سازمان نظام پزشكى به عنوان تنها متولى مديريت نظام سلامت در بخش خصوصى، مى تواند اين اميد را در ذهن بوجود آورد كه در آينده كشور با آرامش و كارآمدى بيشترى در مديريت بيماران  رو به افزايش روانى، به موفقيت دست يابد و سلامت روان را در جامعه، خانواده هاى بيماران روانى و خود آنان برقرار سازد.   گزارش از زهرا رحیمی-باشگاه خبرنگاران       سلامت روان را دست کم نگیریم