ساعت رولکس

عایق الاستومری

۲ خرداد ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
عایق های الاستومری همانگونه که از نام ان بر می ایند یک نوع از انواع عایق ها می باشند. عایق ها انواع مختلفی دارندکه معمولا درجه مقاومت انها از ملاک های تعیین برتری ان ها میباشند. در واقع عایق های حرارتی از این لحاظ حایز اهمیت هستند که میتوانند از نفوذ و انتقال گرما در محیط گرم و از نفوذ و انتقال سرما در محیط سرد جلوگیری کنند از جمله عایق های حرارتی میتوان به عایق الاستومری اشاره کرد که مقاومت بالایی در مقابل انتقال حرارت دارند در واقع عایق الاستومری به دلیل داشتن ساختار سلول بسته یک محصول مناسب جهت استفاده به جای عایق های قدیمی و سنتی مانند پشم شیشه و امثال آن میباشد که در محیط ها و صنایع مختلفی که در ادامه به ان ها اشاره خواهد شد کاربرد دارد . برای درک بیشتر موارد استفاده این عایق بهتر است ابتدا به خواص و ساختار آن بپردازیم
:از خواص عایق های الاستومریک که آن را از سایر عایق ها جدا می کند می توان به موارد زیر اشاره کرد
[size=12pt]---مقاومت در برابر انتقال دما[size=11pt] به دلیل جنبش و حرکت کمتر مولکول های درون
---سلول بسته بودن که ساختار اصلی این محصول محسوب می شود
---مقاومت در برابر جذب و نشر یا نفوذ رطوبت،آب و بخارآب و گرد و خاک و غبار به دلیل ساختار سلولی بسته
[size=16px]---پایداری بالا در مقاومت انتقال دمایی
از انجایی که نفوذ آب و رطوبت میتواند مقاومت عایق را در انتقال دمایی کاهش و نیز از انجایی که رطوبت موجود در محیط، برای رسیدن به تعادل نسبی رطوبت،تمایل بالایی برای نفوذ به محیط های خشک تر از جمله خود عایق و محیط عایق شده دارد، مقاوم بودن در مقابل نفوذ رطوبت میتواند، مقاومت انتقال دمایی را در بازه بیشتری حفظ میکند. در واقع به این ترتیب مقاومت انتقال دمایی عایق پایداری بیشتری می یابد
---مقاومت و مقابله در برابر آتش سوزی
در واقع عایق الاستومری علاوه بر مقاومت در برابر سوختگی وغیر قابل اشتعال بودن، قابلیت خاموش کردن و جلوگیری از پیشرفت آتش سوزی دارد
---مقاوم در برابر رشد باکتری ها ،میکروب ها و قارچ ها
زیرا باکتری هاو موجودات توانمندی نفوذ در این ماده را ندارند
---مقاومت نسبت به جذب اشعه یووی و گاز اوزون
---مقاوم نسبت به جذب و نفوذ مواد شیمیایی و روغنی
---مقاومت نسبت به ایجاد خوردگی و آسیب به محیط عایق شده و یا در واقع ماده موجود در زیر عایق
---،عدم وجود گاز های مضر و سمی برای محیط زیست مثل سی اف سی اچ سی اف سی و اچ اف سی
---عدم ایجاد حساسیت تنفسی به دلیل عدم پخش ذرات کوچک و معلق به هوا
---عدم ایجاد حساسیت پوستی و چشمی هنگام برخورد مستقیم با پوست به دلیل ساختار مناسب و مواد سازنده سازگار با محیط زیست
---نصب و استفاده بسیار ساده و آسان
---قابلیت انعطاف پذیری
قابلیت نصب در محیط هایی با فضای کم برای نصب ،شایان ذکر است که عایق الاستومری را می توان با استفاده از چسب عایق
---الاستومری،نوار درزگیر چسبدار،نوار درزگیر برزنتی و پلیمری و نوار درزگیر آلومینیومی نصب کرد
---عمر بالا و مفید که نیاز به تعویض در بازه زمانی پایین راکاهش می دهد
---نظافت و نگهداری آسان
---صرفه جویی در هزینه علی رغم قیمت بالاتر
به خاطرکاهش اتلاف انرژی گرمایی عدم نیز به تعویض در مدت کوتاه به دلیل عمر بالای محصول، عدم آسیب رساندن به سلامتی انسان و محیط زیست ،نظافت و نگهداری کم هزینه و آسان و همچنین عدم نیاز به لباس کار وماسک در هنگام نصب
موارد کاربرد عایق الاستومری
کاربرد این محصول با توجه به مزایای منحصر به فرد وویژه ای که دارد در صنایع مختلف مشهود هست که از آن جمله میتوان به صنایع زیر اشاره کرد
صنعت خودرو سازی
صنعت کشتی سازی
صنعت فولاد
صنعت پتروشیمی
صنایع شیمیایی
صنعت تهویه مطبوع
صنایع غذایی
صنایع بهداشتی
که درصنایع مختلف نامبرده جهت عایقکاری دیوارها ،سقف ها،سقف کاذب،تجهیزات، کانال ها،لوله کشی ها،خطوط انتقال انرژی گازو سایر سیالات ،مخازن ،موتور خانه ها، انبارها ،سوله ها و ...استفاده میشود.منبع:عایق الاستومری پافلکس

مناسب ترین زمان ناهار خوردن

۲ خرداد ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
مناسب ترین زمان غذا خوردن

به نظر شما مناسب ترین زمان غذا خوردن چه زمانی است؟ تحقیقات و مطالعات مجله آمریکایی تغذیه بالینی روی هزار نفر به این نتیجه رسیده است که اگر ناهارتان را با تاخیر بخورید یعنی به جای ظهر, بعدازظهر ناهارتان را بخورید, روند کاهش وزنتان کندتر و سخت تر می شود. حس گرسنگی مانند حس خواب آلودگی توسط ریتم شبانه روزی بدنمان اداره می شود. تحقیقاتی که از سوی مرکز تحقیقات تغذیه و درمان چاقی نیویورک بر روی رفتارها و سبک زندگی ما بر کنترل وزن مطالعه می کند, به این نتیجه رسیده است که: متابولیسم در افراد متفاوت می باشد و زمان خوردن غذا در رابطه با ریتم شبانه روزی احتمال دارد در کاهش وزن ما تاثیر بگذارد.
به علاوه ریتم شبانه روزی ترشح انسولین بدن را کنترل می کند. درصورتی که شما موقعی غذا بخورید که بدنتان حساسیت کمتری به انسولین دارد, ممکن است زمانی بیشتری را برای حرکت چربی و کاهش وزن نیاز داشته باشیم. جالب اینجاست که بدانید اگر چه زمان ناهار در افزایش وزن موثر است اما تحقیقات نشان داده است که زمان صبحانه یا شام این گونه نمی باشد. البته مطالعات نشان داده است که افرادی که ناهار وعده اصلی غذاییشان است, کمتر دچار اضافه وزن و چاقی می شوند.
در ایالات متحده آمریکا حدودا نیمی از افراد چاق هستند و این مشکل در کشورهایی که شام سبک مصرف می کنند کمتر دیده می شود و وعده اصلی غذاییشان صبحانه و ناهار است وزن ایده آل تری دارند. اگر شما شیوه درستی برای زمان غذا خوردن پیدا کرده اید ولی هنوز از کاهش وزن خود راضی نیستید, پیشنهاد می کنیم ناهار را وعده اصلی غذایی خود قرار دهید و حتما قبل از ساعت سه ناهار بخورید. با این روش می توانید کاهش وزن خودتان را مدیریت نمایید و به رضایت برسید

ذهن آگاهی یا mindfulness

۲ خرداد ۱۳۹۶
پیشینه ذهن آگاهی: این رویکرد در دهه 1970 توسط کبات زین پس از تأسیس کلینیک کاهش استرس در مرکز پزشکی ماساچوست معرفی شد. در اواخر دهه 1980 و اوایل 1990 در اثر تلفیق رفتاردرمانی و شناخت درمانی رویکرد جدیدی به نام درمان شناختی-رفتاری CBT() به وجود آمد که تاکنون بیشترین یافته‌های مبتنی بر شواهد تجربی را در حوزه روان‌درمانی دارا است (ویلسون، استروشال، هیز 2003). در دهه‌ی 1990 مارک ویلیامز، جان تیزدیل و زیندل سیگال، روش MBSR را برای کمک به افرادی که از افسردگی رنج می‌بردند توسعه دادند.تعریف کامل ذهن اگاهی : توجه کردن برای ذهن آگاه بودن باید توجه کنید، فرقی نمی کند که موضوع مورد توجه چه باشد. لحظه کنونی بودن در زمان حال یعنی باید از ماهیت وجودی هر چیز همان طور که در حال حاضر است آگاهی داشته باشید. آن چیزی که به تجربه ها اعتبار و صحت می بخشد، وقوع آنها در زمان حال است. عدم واکنش خودکار معمولا وقتی چیزی را تجربه می کنید، به طور ناخودآگاه و براساس آنچه در گذشته یاد گرفته اید، نسبت به آن واکنش نشان می دهید. ذهن آگاهی به شما کمک می کند به جای ” واکنش نشان دادن” نسبت به افکار، به تجربه ها پاسخ دهید. واکنش فرایندی ناخودآگاه است و هیچ حق انتخابی به شما نمی دهد، در حالیکه پاسخ، فرآیندی آگاهانه و حساب شده است. عدم قضاوت اخلاقی سیاه و سفید ندیدن موضوعات/  انسان تمایل دارد تجربه های خود را چه خوب و چه بد، چه آنها را دوست داشته باشد چه نه، مورد قضاوت قرار دهد. مثلا “حس خوشبختی برایم لذت بخش است” یا “از احساس ترس خوشم نمی آید”. رها شدن از این نوع جبهه گیری ها به شما کمک می کند تا هر چیزی را همانگونه که هست ببینید نه از درون فیلتر قضاوت های شخصی خود که برآمده از یادگیری های پیشینه شماست. سعه صدر ذهن آگاهی تنها یکی از ویژگی های ذهن به شمار نمی آید، بلکه یکی از مشخصه های قلب نیز هست. باید احساس مهربانی، همدردی، محبت و دوستی را در تجربه های خود ایجاد کنید تا بتوانید سعه صدر داشته باشید.                               فواید ذهن آگاهی آموزش مغز: تقریبا تا همین اواخر دانشمندان تصور می کردند اتصالات و ساختار مغز یک انسان بالغ غیر قابل تغییر است. حالا ما این حقیقت را می دانیم که مغز می تواند تغییر کند. تحقیقات ثابت می کند که در واقع مغز فیزیکی به واسطه آموزش و تجربه های ساده روزمره تغییر می کند. افزایش خلاقیت: خلاقیت کاملا به وضعیت ذهن بستگی دارد. نمی توانید انتظار داشته باشید که وقتی از ذهنتان بیش از حد کار می کشید و ذهنتان پر از نظریه ها و نقطه نظرات متفاوت است، ایده های بسیار جالب و همه جانبه ای یه ذهنتان خطور کند. ذهن اگاهی در دراز مدت ذهن را به سمت وضعیت آرام تری هدایت می کند. کاهش افسردگی: تصور عموم این است که برخی از انواع افسردگی از تکرار روندهای فکری منفی و پرهیز از افکار ناخوشایند به جای روبه رو شدن با آنها ناشی می شوند. ذهن آگاهی به عنوان بخشی از روان درمانی ادراکی براساس MBCT به طرق مختلف به مقابله با افسردگی کمک می کند. تنظیم عادت های غذایی: هدف از خوردن به سبک ذهن آگاهی یافتن آگاهی بیشتر نسبت به فرایند آماده کردن و خوردن غذا، و کاهش تمایل به قضاوت و افزایش پذیرش عادت های غذایی فعلیتان است. خوردن به سبک ذهن آگاهی آگاه شدن از پیام هایی که بدنتان برایتان می فرستد و استفاده از آگاهی برای تعیین مقدار غذایی که می خورید را نیز شامل می شود عمق بخشیدن به زندگی: شاماش آلدینا می گوید: قبل از اینکه تمرین مدیتیشن را شروع کنم زندگی برایم نسبتا پوچ و تهی بود. دوستانی داشتم، خانوادم کنارم بودند، جای راحتی برای زندگی و شغل خوب داشتم اما مطمئنا چیزی از قلم افتاده بود. زندگی کم طاقت و خالی از شور و نشاط بود. ذﻫﻦآﮔﺎﻫﯽ ﻣﺴﺘﻠﺰم راﻫﺒﺮدﻫﺎی رﻓﺘﺎری، ﺷــﻨﺎﺧﺘﯽ و ﻓﺮاﺷـﻨﺎﺧﺘﯽ وﯾﮋه ﺑﺮای ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﺮدن ﻓﺮآﯾﻨﺪ ﺗﻮﺟــﻪ اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﺑـﻪ ﻧﻮﺑـﻪ ﺧـﻮد ﺑـﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی از ﻣﺎرﭘﯿﭻ ﻓﺮوﮐﺎﻫﻨﺪه گرایش به ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔــﯽ، احساس منفی وخلق منفی ﺑﻪ اتفاقات ﻧﮕﺮان ﮐﻨﻨﺪه و رﺷﺪ دﯾﺪﮔﺎه ﺟﺪﯾﺪ و ﭘﺪﯾﺪآﯾﯽ اﻓﮑـﺎر وﻫﯿﺠﺎنﻫـﺎی ﺧﻮﺷـﺎﯾﻨﺪ ﻣﻨﺠـﺮ ﻣﯽﺷـﻮد.   گرد آوری : آرش توکلی دکتر سلام ذهن آگاهی یا mindfulness

پرکاری سیستم ایمنی بدن می‌تواند دلیل افسردگی باشد

۲ خرداد ۱۳۹۶
به گزارش بی‌بی‌سی، در حدود یک سوم از افرادی که به دنبال درمان این بیماری می‌روند، از دارو و روان درمانی نتیجه نمی‌گیرند. گروهی از محققان در کینگز کالج لندن به جای عوامل روانی، علت‌های جسمی افسردگی را بررسی می‌کنند. آنها می‌خواهند بدانند که آیا سیستم ایمنی که برای دفاع از بدن طراحی شده می‌تواند منشا آسیب روانی باشد یا خیر. یکی از محققان این پژوهش در حدود 20 سال است که بر روی ارتباط میان سیستم ایمنی و افسردگی تحقیق می‌کند. همانطور که می‌دانید استرس، سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند که این یک پاسخ فیزیولوژیک به موقعیت‌های خطرناک است. اما استرس بیش از حد باعث فعالیت دائمی سیستم ایمنی می‌شود و این امر روی مغز تاثیر گذاشته، ارتباط بین نورون‌های مختلف را مختل کرده و علائم افسردگی ایجاد می‌کند. محققان در این پژوهش در خون و بزاق بیماران به دنیال نشانگرهای زیستی می گردند که تورم را نشان می‌دهند. چرا که تورم نشانه ای از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی است. آنها امیدوارند که از این روش بتوانند به بیماران کمک کنند. محققان در این پژوهش از یک بیمار مبتلا به افسردگی که از نوجوانی به این مشکل دچار بوده نمونه بافتی گرفتند. آنها این بیمار را اسکن کردند تا ببینند که آیا سیستم ایمنی بدن باعث تورم در مغز وی شده یا خیر. آنها بر این باورند که می‌توان از داروهای بیماری‌هایی مانند رماتیسم مفصلی برای درمان افسردگی هم استفاده کرد. محققان این پژوهش اظهار کردند:ما به دنبال یافتن نشانگرهای زیستی هستیم تا به ما بگویند که چه بیمارانی به داروهای ضد التهاب پاسخ بهتری می‌دهند. خبر خوب این است که داروهای ضد التهاب زیادی وجود دارند که ممکن است بتوان از آنها به عنوان داروهای ضد افسردگی استفاده کرد. برای بررسی اثر داروهای ضد التهاب بر افسردگی، محققان آزمایش‌های متعددی را در پیش دارند. از نظر این بیماران، یافتن علت جسمی می‌تواند تصور عمومی درباره افسردگی را تغییر دهد و همچنین یک کشف بزرگ در زمینه پزشکی محسوب می‌شود.   پرکاری سیستم ایمنی بدن می‌تواند دلیل افسردگی باشد

نتیجه انتخاب رشته آزمون دکتری منتشر شد

۲ خرداد ۱۳۹۶
به گزارش ميگنا، نتیجه انتخاب رشته و وضعیت علمی داوطلبان در هر یک از کدرشته‌ محل‌های انتخابی آنان به منظور شرکت در مرحله مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 96 بر روی سایت سازمان سنجش و در لينك زير قرار گرفت:-http://srv3.sanjesh.org/p_krn/index.php/krn_doctor_ent96/doc_2rez_khor96/krn/

ثبت درخواست فرهنگیان متقاضی نقل‌ وانتقال

۲ خرداد ۱۳۹۶
به گزارش تسنیم، سامانه نقل‌وانتقال به منظور ثبت درخواست فرهنگیان متقاضی از تاریخ اول خرداد 96 به نشانی www.entegal.medu.ir فعال شده است. طبق دستورالعمل تفویض اختیار که از سوی معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش‌وپرورش ابلاغ شده آمده است: نقل‌وانتقال نیروهای رسمی، آزمایشی، پیمانی و قراردادی به‌صورت موقت یک‌ ساله و دائم قابل انجام است. رعایت عدم‌نیاز مبدأ و نیاز مقصد مبتنی بر داده‌های سامانه نیروی انسانی و تراز نیرو به‌نحوی که در منطقه مبدأ در گروه و جنس متقاضی هیچ حق‌التدریسی پرداخت نشود و در منطقه مقصد نیز در گروه و جنس متقاضی هیچ کسری ساعت موظفی نباشد، الزامی خواهد بود. نداشتن تعهد خاص منطقه‌ای برای متقاضیان انتقال دائم رعایت شود. فرآیند نقل‌وانتقالات دائم و موقت طوری برنامه‌ریزی شد که تا پایان مرداد ماه مطابق جداول زمان‌بندی پیوست انجام پذیرد.

۸ نشانه عمده اختلال اضطراب

۲ خرداد ۱۳۹۶
هر فردی در طول زندگی خود احساس اضطراب را تجربه می کند. این شرایط می تواند به دلایل مختلف مانند آغاز سال تحصیلی جدید، ورود به کاری جدید، ازدواج یا حتی مراجعه به دندانپزشک شکل بگیرد. به گزارش "اکتیوبیت"، مردم می توانند در زمان تجربه استرس مضطرب شوند. این شرایط عادی و قابل پیش بینی است. پس از خاتمه رویداد استرس‌زا، احساسات اضطراب نیز به طور معمول از بین می روند. اما برخی افراد حتی در غیاب رویدادهای استرس آفرین نیز با اضطراب مواجه می شوند و قادر نیستند از شر آن خلاص شوند. آنها احساس می کنند هیچ کنترلی روی چگونگی واکنش بدن خود ندارند و این شرایط در زندگی روزمره و انجام فعالیت های آنها اختلال ایجاد می کند. در ادامه با برخی از نشانه های اختلال اضطراب بیشتر آشنا می شویم. نگرانی بیش از حد افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی بیش از اندازه درباره هر چیزی مواجه هستند. آنها در کنترل افکار خود دچار مشکل هستند و این افکار هر چه بیشتر شدیدتر شده و یکدیگر را تغذیه می کنند. این افراد درباره هر چیز کوچکی احساس نگرانی می کنند و آن را به مساله ای پیچیده و منفی تبدیل می کنند. این شرایط پریشانی بیشتر را موجب می شود که به نوبه خود نگرانی بیشتر را در پی دارد. این اختلال می تواند به سرعت موجب ناتوانی و افت عملکرد فرد شود. اختلال در خواب افراد مبتلا به اختلال اضطراب اغلب از اختلال در خواب خود شکایت دارند. بار دیگر افکاری که از یکدیگر پیشی می گیرند ممکن است از به خواب رفتن فرد جلوگیری کرده یا در موارد شدید فرد در تمام طول شب بیدار بماند. حتی اگر بتوانند به خواب بروند، ممکن است چندین بار در طول شب به واسطه تجربه کابوس ها یا خوابی بی قرار بیدار شوند. این افراد اغلب از نظر جسمانی خسته هستند. کمبود خواب آنها را مستعد ابتلا به بیماری های جسمانی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و اختلال در تیزحسی روانی می سازد که می تواند برای انجام کار یا حل مساله به آن نیاز باشد. حملات هراس افرادی که اضطراب بیش از اندازه را تجربه می کنند، ممکن است حملات هراس را نیز تجربه کنند. طی حملات هراس فرد ممکن است نشانه هایی مشابه با یک ایست قلبی را تجربه کند. ضربان قلب و تنفس افزایش می یابند، ممکن است در تنفس با مشکل مواجه شوند، وزنی زیاد را روی قفسه سینه خود احساس کنند و امکان تعریق زیاد وجود دارد. حالت تهوع و استفراغ افراد مبتلا به اختلال اضطراب ممکن است حالت تهوع و استفراغ را در نتیجه یک واکنش استرسی اغراق آمیز تجربه کنند. زمانی که آنها تلاش می کنند در شرایطی که مضطرب هستند، غذا بخورند این حالت ممکن است تشدید شود. طی یک واکنش استرسی بدن خون اکسیژن‌دار را از اندام های مرکزی به سمت عضلات اصلی منحرف می سازد تا بدن قادر به ارائه واکنش جنگ یا گریز باشد. این یک مکانیسم محافظتی بدوی است. تنش عضلانی افراد مبتلا به اختلال اضطراب اغلب تنش عضلانی تقریبا پایدار را تجربه می کنند. طی واکنش استرسی اولیه بدن خود را به گونه ای آماده می کند تا از طریق دویدن یا مبارزه تن به تن خطر را از بین ببرد. در نتیجه، بدن عضلات را سفت می کند و آماده واکنش می شود. تکنیک های تن آرامی به همراه ورزش منظم می توانند در مبارزه با تنش های عضلانی ناشی از اضطراب موثر باشند. فلش بک ها برخی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فلش بک به رویدادهای گذشته که اضطراب شدید را برای آنها رقم زده اند را تجربه خواهند کرد. در موارد آسیب شدید، شرایط دیگری به نام اختلال استرس پس از سانحه ممکن است شکل بگیرد. اختلال استرس پس از سانحه شباهت هایی با اختلال اضطراب دارد، اما این دو بیماری هایی مشابه محسوب نمی شوند. اضطراب اجتماعی برخی افراد در محیط های اجتماعی، مانند مهمانی های اداری، یا مکان هایی که افراد زیادی گرد هم می آیند، مانند پارک های تفریحی، مراکز خرید یا فروشگاه ها دچار اضطراب می شوند. این می تواند شکلی ناتوان کننده از اضطراب باشد زیرا اثر منفی بر زندگی روزانه فرد می گذارد. هنگامی که این قبیل افراد در محیط های شلوغ قرار می گیرند، واکنش استرسی آنها به اندازه ای اوج می گیرد که ممکن است موجب خاموشی احساسی در آنها شده و حتی به حملات هراس منجر شود. ترس از صحنه گفته می شود ترس از صحبت کردن یا اجرا در برابر عموم بزرگترین ترس گزارش شده توسط بزرگسالان است. این ترس بالاتر از مواردی مانند ترس از پرواز، ورشکستگی، بیماری و مرگ قرار دارد. ترس از صحنه قابل مدیریت است و می توان بر آن غلبه کرد. فراگیری استفاده از تکنیک های رفتار درمانی شناختی می تواند در توقف چرخه اجتناب از موقعیت های ترس آور موثر باشد. مصرف دارو و درمان های طبیعی نیز کارایی خاص خود را دارند. برای کسب بهترین نتیجه شاید ترکیبی از همه آنها نیاز باشد.  منبع: عصر ايران   8 نشانه عمده اختلال اضطراب

ایران هشتمین کشور از نظر تعداد زندانی

۲ خرداد ۱۳۹۶
به گزارش مهر، حجت الاسلام حمید شهریاری در کارگروه آموزشی نظارت و مراقبت الکترونیکی با اشاره به ضرورت اجرای طرح پایبندهای الکترونیکی گفت: از لحاظ جمعیت زندانیان، وضعیت خوبی نداریم و ۲۸۷ نفر در هر ۱۰۰ هزار نفر زندانی داریم که از نظر تعداد زندانی هشتم جهان هستیم. وی با انتقاد از وضعیت جرم انگاری در کشور گفت: متاسفانه برای بسیاری از جرائم، زندان به عنوان اولین راهکار اجرا می شود که این مسئله نیازمند اصلاح قانون است. رییس مرکز امار و فناوری اطلاعات قوه قضائیه به دستور العمل کاهش جمعیت کیفری زندانیان اشاره و تصریح کرد: ۲۲۵ هزار زندانی در کشور داریم و متناسب با آن معضلات اجتماعی و خانوادگی ناشی از حبس داریم. معاون رییس قوه قضائیه با اشاره به اجرای طرح پابندهای الکترونیکی گفت:امکان ردیابی زندانیان بر اساس نرم افزار وجود دارد. وی افزود: در حال حاضر این طرح بر روی سیصد نفر اجرا می شود و قرار است ظرف شش ماه آینده این طرح در کل کشور اجرا می شود. رییس مرکز آمار و فناوری اطلاعات افزود: در ماده ۲۱۷ قانون آیین دادرسی کیفری به منظور دسترسی به متهم و حضور به موقع و جلوگیری از فرار یا مخفی شدن وی و تضمین حقوق بزه دیده مواردی بیان شده است. شهریاری به ماده ۶۲ قانون مجازات اسلامی اشاره کرد و گفت: در جرایم تعزیزی درجه ۵ و ۸ دادگاه می تواند در صورت وجود شرایط مقرر در تعویق مراقبتی محکوم به حبس را با رضایت وی در محدوده مکانی مشخص تحت نظارت سامانه الکترونیکی قرار دهد. وی ادامه داد: در تبصره این ماده آمده است که دادگاه در صورت لزوم می تواند محکوم را تابع تدابیر نظارتی یا دستورات ذکر شده در تعویق مراقبتی قرار دهد.